Programul de exercitii online cu un expert în kinetoterapie cuprinde exerciții personalizate pe 4 zone anatomice principale: coloana cervicala, coloana dorsala/toracala, coloana lombara și bazin, genunchi și glezna pe 2 nivele de intensitate pentru fiecare din cele 4 zone.
Curs online de exerciții fizice pentru acasă
495,00 lei
Descriere
Programul de exerciții online cu un expert în kinetoterapie cuprinde:
– video de autoevaluare;
– exerciții împărțite pe 3 categorii: sedentarism, disconfort, durere;
– 4h de exerciții personalizate efectuate cu un expert pe 4 zone anatomice principale: coloana cervicala, coloana dorsala/toracala, coloana lombara și bazin, genunchi și glezna;
– 2 nivele de intensitate pe fiecare din cele 4 zone;
– acces nelimitat la grup privat de Facebook in care va fi prezent Alexandru Baciu, fondator KineticFit, P-DTR Neurological Specialist și Fizioterapeut, împreună cu toată echipa (peste 25 de experți) care îți vor răspunde la întrebări 24/7;
– sesiuni lunare live de Q&A pe grupul de Facebook;
– video de automasaj;
– un program de exerciții pentru copii pentru corectare posturii și cresterea tonusului muscular general de 1h 40minute;
– video de nutriție, cu nutriționistul clinicii de 1h 30minute.
